Понятия «эустресс» и «дистресс» по Гансу Селье

Ганс Селье выпустил книгу: Стресс без дистресса / Stress without Distress

Автор книги различает две формы стресса:

- эустресс - защитная, адаптивная реакция организма на стрессоры.

- дистресс - патологическая реакция.

Несмотря на «медицинское название», во второй части книги автор делится своими  жизненными и научными наблюдениями и даёт ряд рекомендаций читателям:

Жажда одобрения окружающих и «достижение вершин» по Гансу Селье

Ближайшие конкретные цели жизни по Гансу Селье

Цели отдалённые по Гансу Селье    

Сознательная цель человека по Гансу Селье   

Творческий труд как метод преодоления стресса и старости по Гансу Селье

 

Первая публикация Ганса Селье об открытии стресса вышла в 1936 году